Trenuję(jj) niecały rok dla obrony i po prostu przyjemności, bo po tak krótkim okresie raczej trudno mówić o skutecznej samoobronie. Co do zadym, to mój znajomy dostał ostatnio niezły w****dol przed dyską. Trochę sie na***al, wykoczyl do bramkarzy(albo raczej oni do Niego) i koniec.. Oczywiscie jednego mimo wszystko rozłożył, ale na tym się [...]
NO co za majty Sylwetka ladna:) Brzuszek dopracujesz i bedzie si. Na farmacji mozna znalezc czas na silke,jak sie to naprawde kocha;)Nawet 2 ostatnie lata nauki udalo mi sie pogodzic z praca na pelen etat.W sklepie z odzywkami Treningi byly i sa caly czas. Trzeci rok najgorszy. Zycze powodzenia na maturze.
bo goraco i nie bylo gdzie- w domu miekszam na poddaszu i jest sauna- gdzie indziej nie ma mozliwosci, a na inna silke niz szkolna latem szkoda kasy...jak juz bede zawodnikiem to wynajme extra klub na caly rok No pain-no gain
To było rok temu pamiętam że teść leciał 250mg e3d tren 75 e2d. Hcg nie pamiętam kiedy zacząłem być ale 15x 1000ui ed clomid wziąłem 40tab. Co do tarczycy to mam niedoczynność więc badania robię co jakiś czas i wszystko w normie
delsterydo masz wielką moc, za rok pozamiatasz co niektórych jak sam piszesz że na sprzęcie trenujesz dopiero od kwietnia a to co zobaczyłem w twoim wykonanie to zasługuje na wielki szacunek, twój kolega w juniorach rewelacja jest nie do przejścia, odnośnie pokazu listopadowego jestem Za wiec szykuj sie na 03-04.11.2012r. Pozdrawiam i dziękuje [...]
[...] dla was i nie po to byśmy sie kłócili tylko po to byśmy mogli się spotkać i co niektórzy porywalizować, to że ktos krytykuje moja organizację nie zniechęci mnie do dalszych organizacji tego typu zawodów, za rok amatorzy będą mogli się zapisywać w późniejszych godzinach żeby nie musieli parę godzin czekać do swojego startu,pozdrawiam wszystkich
[...] startuję na Mistrzostwach Europy Policji I Straży Pożarnej na Teneryfie podaje Ci stronkę i dla wszystkich żeby się zorientowali kto tu Ściemnia www.canarias2012epfg.eu a Igrzyska Olimpijskie oczywiście że są i następne są za rok w Irlandi. Irytują mnie twoje wypowiedzi, zalogowałeś się po to tylko by mnie oczerniać. Haller nie kłam więcej
[...] Sport jest komercjalizowany. Chcesz dostać wiecej pieniedzy - musisz umieścić nazwe w klubie. Także kwestia czasu i przyzwyczajenia się do takiej nazwy. Np od tego roku Ekstraligowy klub żużlowy Apator Toruń już nie występuje pod tą nazwą. Po iluś tam latach (liczonych w dziesiątkach) sponsor wycofuje się z nazwy. Klub z Rydzykolandu [...]
[...] robic.Bede jadł te suple az mi sie skończą czyli jakis tydzien pojade do sklepu z odzywkami i zapytam sie goscia co i jak. A ćwiczyc bede w domu hantelkami.Na siłke pujde za rok jak juz troche lepiej bede wyglądac.Mysle ze hantelkami da sie troszeczke ulepszyc ciałko. Jeszcze cos dziesiaj sie miarzyłem i mam 170cm wzrostu. Zmieniony przez - [...]
+ja ważyłam rok temu 56kg na beznadziejnej redukcji zeszlam do 46 Od stycznia przytyłam 8kg samymi cwiczeniami w domu (sztanga,hantle) i przy diecie jak na masę
rok temu byłem w turcji i moge powiedzieć ze suste jest bardzo ciezko dostac wrecz gosciu z apteki mi powiedzial ze tego juz nie produkuja i nikle sa szanse zebym ja dostal a bylem w 6 moze 7 aptekach, zogdze sie z tym ze apteki wypas jak u nas a nie jakies targowisko speluna party.pl anapolon raczej org wszedzie w dosc sporej ilosci kazda apteka [...]
[...] biorę najsłabszą tabletke raz dziennie. Myśle że to jest jednak efekt nadwagi (przyznajmy się przed sobą otyłosci) no i stresującej pracy. 2. Badania robiłem jakiś rok temu, wyniki miałem w normie, nawet te określające z cholesterol. 3. Mieszkam w bloku 3 piętrowym, na 1 piętrze ale na dole nikt nie mieszka, tak że czasami kiedyś nawet [...]
w wieku 17 lat byłem na twoim miejscu gdy doszedłem do 149kg rok czasu zajeło mi zejście do 93 przy wzroście 190 z siłownią i aerobami więc miesiąc to dopiero początek powodzenia i wytrwałości bo lekko nie będzie Zmieniony przez - talgo w dniu 2020-01-22 13:59:00
[...] trochę nabrałem, ale nie za dużo (obecnie przysiady z 1x masy ciała, deadlift 1.2x masy ciała, wyciskanie na klate 0.7x masy ciała) Treningi biorę z tego forum "pierwszy rok treningów" etap nr. 5 3x tygodniowo. Na rozgrzewkę robię 15min na bieżni 8.5km/h. Suplementacja taka jak pisałem kilka odpowiedzi wcześniej, ale kreatyne zmniejszyłem do [...]
[...] na przywrocenie prawidlowej gospodarki hormonalnej. problem w tym ze ja go kupywalem na ************ i aktualnie go niema(sprawdzilem). zreszta jezeli dobrze pamietam jakis rok-poltora temu wprowadzono restrykcje do ph w usa wiec stronka swieci pustką. P.S.czemu kolega poprostu nie zrobi jakiegos cyklu, na pierwszy raz wiele nie trzeba:)
[...] do wydarzeń sportowych uważa, że sytuacja, z brakiem meczu Wisły Kraków w kwalifikacjach Ligi Mistrzów na antenie TVP, jest niezrozumiała. "Wiąże nas jeszcze przez rok umowa z TVP, na mocy której telewizja publiczna ma prawo do pokazywania wszystkich meczów polskich drużyn w Pucharze UEFA oraz meczów w rundach kwalifikacyjnych Ligi [...]
Chcialem bys sie ustosunkowal do mojego pomyslu oddzielania update'ow co rok umieszczajac je jako nowe posty pod Twoim. Ja sadze ze tak jest czytelniej. ok niech będzie, tyle że w takim wypadku dawałbym całość + update jako nowy post, a nie tylko update, no chyba że chcesz dawać updaty, a w nowym roku stawiać nowy post z całością - wtedy ok [...]
[...] Ciebie to podziała. I tak jak ludzie są różni, tak różne będą optymalne dawki. Moja póki co jest taka jak powyżej. Polecam zresztą wszystkim startowanie z dawek mniejszych niż zalecane i sprawdzanie jak one działają - jeśli od razu je się suplementy łyżkami, to za rok chyba trzeba będzie zjadać po wiaderku aby jeszcze działały Pozdrawiam, Tyka
[...] jak by masuje jeszcze bo miesni tez duzo nie mam a jak to jest z tym tluszczem dlaczego ladowania ? bo mam go juz mniej tak ? na poczatku tzn jak bym wazyl ze 120 to ladowania bym mogl odpuscic? w sumie ciezko mi sie przebolec do ckd niedlugo rok szkolny i znowu bede chodzil zayebany po szkole kupa a 2 razy 2 to bedzie problem nie z tej ziemi
[...] Fight Night. Energa Grupa ORLEN jest sponsorem gali. Zadora to mistrz kategorii półśredniej w FEN. Zawodnik z Bolesławca pod szyldem federacji zadebiutował w styczniu 2019 roku, gdy zdetronizował ówczesnego mistrza Łukasza Pławeckiego. W pierwszej obronie tytułu Zadora skonfrontował się z Wojciechem Wierzbickim i przegrał ten pojedynek po [...]
sztuki walki- obrona czy rozrywka
